Les émotions en classe : 10 ressources pour les aborder

Emotions

Savoir identifier, exprimer et réguler ses émotions fait partie des compétences psycho-sociales dont l’importance pour la réussite scolaire et l’épanouissement des enfants est de plus en plus reconnue.

Néanmoins, si le monde anglo-saxon fait la part belle à ce type d’enseignement à l’école, il n’est pas évident de trouver des ressources francophones adaptées. Nous vous en avons préparé une sélection de séquences, de jeux et d’activités pour vous donner un peu d’inspiration !

Trois séquences complètes autour des émotions

Si vous souhaitez consacrer une séquence à la thématique des émotions, voici quelques exemples dont vous pouvez vous inspirer :

  • La séquence Estime de soi et émotions proposée sur Edumoov est composée de 6 séances créatives permettant d’explorer la colère, la peur, la joie et la tristesse à travers des rituels, comme celui du thermomètre des humeurs, des activités manuelles, comme la confection d’un humeuromètre inspiré de Montessori, ou encore le théâtre et la vidéo. Une séquence extrêmement bien faite, téléchargée par plus de 2 000 enseignants.
  • Le site l'École Autrement de Nathan propose une séquence sur les émotions pour le cycle 2 à partir de la lecture d’un album jeunesse, aboutissant à la création collective d’un affichage, dans un cadre interdisciplinaire mêlant français, enseignement moral et civique et arts visuels.
  • La blogueuse L’école de Crevette propose une séquence de 5 séances autour de la gestion des émotions, réalisée à partir du visionnage du film Vice Versa, et pensée à l’aide de la médiatrice sociale de son quartier.

Pour composer à votre tour votre propre séquence autour des émotions, n’hésitez pas à faire un tour sur cette page de Lutin Bazar : Autour des émotions (cycle 2). Vous y trouverez des conseils d’albums jeunesse qui pourront vous servir de bons points de départ.

Last but not least, vous trouverez de très nombreuses ressources, notamment vidéo, sur le site émotion-école.fr, à la fois pour vous former et à utiliser en classe. Ce site résulte d’une expérimentation pédagogique résumée par Eduscol. Une vraie pépite !

Explorer les émotions par le jeu

Si vous souhaitez aborder le thème des émotions sans pour autant lui dédier une séance complète, les quelques jeux qui suivent, pour les petits et les plus grands, seront de précieux supports :

  • Jeux de mimes et d’expression (maternelle et primaire)

De nombreux jeux pour enfants de 3 à 11 ans existent pour les aider à appréhender leurs émotions. Dans cet atelier de marionnettes proposé par Bourrelier, les élèves sont amenés à mettre en scène des marionnettes pour représenter la joie, la tristesse, la colère, la peur, etc. Une bonne façon de mieux comprendre ses émotions tout en s’amusant !

Plus classique et peut-être plus simple à utiliser, ce jeu sur les expressions consiste à associer expressions du regard et de la bouche pour former des visages correspondant aux différentes émotions.

  • Au collège et au lycée, le jeu “Feelings”

Développé par une équipe de pédo-psychiatres, d’enseignants et de graphistes dans le but d’améliorer le climat scolaire et de favoriser le “mieux vivre ensemble”, le jeu Feelings, à destination des adolescents, fait échanger les joueurs, au sein d’un groupe, autour des émotions de la vie courante. L’objectif du projet, tel qu’exprimé sur le site qui lui est dédié, est de “générer des attitudes empathiques, susceptibles de faire diminuer les phénomènes de harcèlement, de discrimination, de stigmatisation voire de violence.”

Réguler les émotions par le yoga, la relaxation et la méditation en classe

La régulation des émotions peut également passer par des activités corporelles, notamment des activités de yoga, de relaxation et de méditation à réaliser en classe.

  • La blogueuse de Dessine moi une histoire a compilé de très nombreuses ressources (lectures et activités) autour de la relaxation en classe présentes sur le Web dans un article extrêmement complet.
  • Pour aller plus loin en yoga, vous pouvez vous renseigner sur les formations et les interventions proposées par l’association Recherche sur le Yoga dans l’Éducation, reconnue par le Ministère de l’Éducation nationale.

Ces ressources vous inspirent ? N’hésitez pas à les tester en classe et à nous faire partager votre expérience en vous inscrivant gratuitement !

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Commentaires

  • 23 Octobre 2019 - Capucine  
    <p>🙂</p>
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  • 8 Décembre 2022 - Anonyme 27065  
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  • 8 Décembre 2022 - Anonyme 27065  
    <p>Témoignages de prêt reçu sans frais anticipé Je témoigne en faveur de Mme Yveline grâce à elle, j'ai pu avoir un prêt de 20.000 euros sans complication et sans avoir payé l'avance. Pour toutes vos demandes, veuillez lui laisser votre message sur son adresse mail : servcredit8@gmail.com </p> <p>PS: Passez mon témoignage autour de vous sa peut aider d'autre personne dans le besoin</p>
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  • 13 Décembre 2022 - chantalnorin02  
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  • 15 Décembre 2022 - Djaffa  
    <p>Bonjour</p> <p>Antoine Djaffa ,maîttre spirituel des esprits et très connue pour mes travaux occulte je suis disponible pour résoudre tous vos problèmes tel quel soit 1:Retour affectif 2:Parfum de chance 3:Talisman de protection 4:Rituel d’attirance clientèle 5:Savon de chance 6:Gagner aux jeux de Loto 7:Rituel de richesse 8:Bague de richesse 9:Porte monnaie de richesse 10:valise de richesse 11:Comment Guérir du faiblesse sexuelle 12: Rituel de richesse avec Mamy</p> <p>13:Bougie magique pour réaliser vos vœux de nouvelle année 14:Voulez vous que votre hommes ou femmes vous soit fidèle 15: wata,:whatsapp+22967689066</p> <hr> <p>Comment finir avec la faiblesse sexuelle Bonsoir ceci est un recette de virilité sexuelle que je désire partager avec vous mes amis. INGRÉDIENTS -Une bouteille en verre d’un litre ou plastique de possotomée Beaucoup de NOIX d’avocats que nous avons l’habitude de jeter. -du jure de citrons -du jure de gingembre -Du vrai SODABI d’Adja ou d’Agonlin qu’on appelle vin de palme Vous achetez beaucoup de citrons PRÉPARATION Vous coupez les NOIX en morceaux et vous les mettez dans la bouteille en verre ou en plastique. Puis ajouter du Vrai SODABI( le vin de palme) ,et le jus de citron en bonne quantité puis ajouté le jus de jengembre remué le tous et conservez pendant trois(03) jours avant de commencer par utiliser ça. MODE D’EMPLOI Buvez un petit verre matin et soir pendant 7 jours. plus jamais 2min sur elle, au moins 90min. Faites-le et venez témoigner ! Pour ceux qui aimerais fait la commande personnel veuillez juste me contacter Numéro whatsapp:+229 67689066</p>
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  • 20 Décembre 2022 - ARmand75001  
    <p>À votre attention ! Je viens en témoignage sur se site pour vous raconter comment je suis tombé sur M. Lahuppe Philippe J’étais à la recherche d’un prêt entre particulier pour finaliser la construction de ma maison vu que ce n’est pas facile avec les banques de faire un prêt. C’est ainsi que j’ai visiter un site pour avoir de notions concernant le système de prêt entre particulier. A ma grande surprise beaucoup de personnes ont bénéficiés de ses offres de prêt. J’ai donc pris son contact mail sur lequel j’ai essayer de la contacté pour un prêt de 8.000€. Dans les brefs délais j’ai réellement reçu la somme demandée avec un taux d’intérêt convenable. Voilà en quelques lignes comment je suis sur M. Lahuppe Philippe Voici donc son e-mail : contactsfinances@gmail.com N°: ( +33 ) 0756985311</p>
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  • 20 Décembre 2022 - Catalina Nelton  
    <p>Bonjour Monsieur et Madame</p> <p>Vous avez besoin d’un prêt pour finir avec vos dettes et sortir de l’impasse ou peut-être pour achever votre maison. Peu importe vos soucis, je peux vous aider à retrouver votre sourire. Laissez – moi savoir vos besoins et vous satisfaire dans les 72 heures. Le taux d’intérêt annuel est de 2% et ce prêt est accordé à toutes personnes honnêtes. je suis disponible à vous faire des prêt valable de 1000€ à 850 0000€ . Je suis disponible à satisfaire mes clients en une durée maximale de 3 Jours suivant la réception de votre formulaire de demande. Veuillez juste nous contacter par E-Mail: lougot.yvette@gmail.com<br> lougot.yvette@gmail.com</p> <p>Site: https://creditinvestissement.finance.blog</p>
    |     Répondre
  • 21 Décembre 2022 - Mathilde01  
    <p>Bonjour Mme, Mr. </p> <p>Je vous proposons des prêts en ligne :</p> <p>-Des Prêts, commerciaux</p> <p>-Des Prêts personnels</p> <p>-Des Prêts de financement </p> <p>-Des Prêts immobiliers</p> <p>Et tout allant de 2000 euros à 150000 euros. Le taux d'intérêt des crédits est de 2 % sur l'ensemble du prêt et les conditions d'offre de prêt sont très simples. </p> <p>Email: finance.gratuit000@gmail.com </p> <p>Merci</p>
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  • 9 Janvier 2023 - Yvette LOUGOT  
    <p>Bonjour a tous , pour tout vos besoins de financement entre particuliers fiable et honnête en 48h je vous conseilles Mme LOUGOT YVETTE qui m'a accordé un prêt de 150 000€ sur un taux de 2% sans faute et dans le délai de 48h.</p> <p>Je vous laisses son contacte si vous êtes intéressé: </p> <p>Voici sont mail:</p> <p>lougot.yvette@gmail.com lougot.yvette@gmail.com lougot.yvette@gmail.com</p> <p>Son site : https://creditinvestissement.finance.blog</p>
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  • 9 Janvier 2023 - Yvette LOUGOT  
    <p>Bonjour à tous, pour tous vos besoins de financement entre personnes fiables et honnêtes en 48h je recommande Mme LOUGOT YVETTE qui, sans faute de ma part et sous 48h, m'a accordé un prêt de 150 000€ à un taux d'intérêt de 2%. Je vous laisse son contact si vous êtes intéressé : Voici leurs e-mails : lougot.yvette@gmail.com lougot.yvette@gmail.com lougot.yvette@gmail.com Son site internet : https://creditinvestment.finance.blog</p>
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  • 28 Janvier 2023 - maitre adanto  
    <p>Vous traversez une crise dans votre couple ou vous avez un souci ou une attente dans votre vie professionnelle ?</p> <p>Grand spécialiste des questions existentielles ; Maitre Médium et marabout ADANTO est capable d’agir dans plusieurs domaines grâce à de très nombreux rituels. Voici quelques-unes de ses possibilités :</p> <p>-L’amour : le retour affectif ou amoureux ( Le retour amoureux pour récupérer son ex-femme ou son conjoint. Trouver l’amour. Obtenir la fidélité. Le retour affectif pour faire revenir un être cher... )</p> <p>-Le désenvoûtement : suppression d’un envoûtement de magie noire</p> <p>-L’argent et la chance : Comment attirer l’argent et augmenter son potentielle chance</p> <p>-La protection : Se protéger d’une personne néfaste, désirant vous nuire ou Combattre le mauvais œil.</p> <p>-Le travail : trouver du travail ou améliorer sa situation professionnelle </p> <p>-La santé : peu importe votre état de santé et quelques la maladie...</p> <p>Avec une grande maîtrise des arts divinatoire et des expériences en ésotérisme me permettant de déterminer le jour et l’heure à laquelle les rituels doivent être réalisés.</p> <p>Cela permet d’avoir des résultats efficaces et durables et la plupart des travaux sont accompagnés de parfum magique pour plus d'efficacité. Il intervient un peu partout dans le monde. Travail à distance très efficace et possibilité de se déplacer.</p> <p>N'hésitez pas, contactez Maitre Adanto pour la première consultation et l'analyse de votre dossier qui sera entièrement gratuit :</p> <p>Tel: +229 67 73 10 93 (Appel/Sms/Whatsapp) Email : adantomaitre@gmail.com</p>
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