Les messages clairs

Qu'est ce qu'une émotion?

Une émotion est une réaction, un ressenti à un moment donné, face à une situation.

Les élèves cherchent la définition dans le dictionnaire.

Quelle différence faites vous avec les sentiments?

Les sentiments correspondent à ce qu'on ressent pour quelqu'un par exemple. Ils s'inscrivent dans la durée mais peuvent évoluer. Un sentiment peut faire émerger une ou plusieurs émotions à un moment donné. ex amour, amitié, la haine, l'affection, la jalousie etc.

Les élèves cherchent la définition de sentiment dans le dictionnaire

Récapitulatif: une émotion est une réaction face à une situation, elle est plutôt de courte durée. Un sentiment est plus durable dans le temps.

Quelles principales émotions connaissez-vous?

Nous connaissons la joie, la tristesse, la peur, la colère.

Dans quelles situations ressentez vous de la joie? de la tristesse? de la peur? de la colère?

Les élèves racontent des situations vécues faisant intervenir la joie, la tristesse, la peur et la colère.

Connaissez-vous d'autres émotions?

Les élèves citent d'autres émotions, par des noms ou des adjectifs.

L'angoisse, l'anxiété, l'appréhension, la confusion, la culpabilité, la crainte, la terreur, l'inquiétude, la crainte, la frayeur, l'incertitude, le doute, la nervosité, la méfiance, la timidité, la déprime, le dégoût, la honte, la déception, l'humiliation, l'isolement, la fatigue, la nostalgie, l'agacement, le choc, l'énervement, la frustration, la fureur, le mécontentement, la vexation, l'amusement, l'enchantement, la satisfaction, l'enthousiasme, la fierté, la motivation, la gaieté, l'euphorie,  ... 

Etre Angoissé – Anxieux –  Confus – Coupable – Craintif – Effrayé – Épouvanté  Horrifié – Incertain – Inhibé – Inquiet – Méfiant – Nerveux – Paniqué – Secoué – Soucieux – Tendu – Terrifié – Timide– Troublé – Vulnérable - Abattu – Affligé - Blessé – Bouleversé – Chagriné – Découragé – Déçu – Dégoûté – Déprimé – Désespéré – Embarrassé – Fatigué – Honteux – Humilié –  Isolé – Malheureux – Nostalgique – Navré – Tourmenté – Triste - Agacé – Agité – Agressif - Choqué – Contrarié – Énervé – Envieux – Exaspéré – Excité – Fâché – Frustré – Furieux – Hystérique – Insatisfait – Irrité – Mécontent – Mesquin – Outré – Rancunier – Renfrogné – Révolté – Sauvage – Suffisant – Vexé – Amusé –  Comblé – Content – Décontracté – Enchanté – Entrain (plein d’) – Enthousiaste – Euphorique – Exubérant – Fier – Gai  – Heureux – Jovial – Motivé - Ravi – Reconnaissant – Satisfait – Transporté.

Classez ces émotions en 4 groupes.

Les élèves réfléchissent sur l'ardoise ou le cahier de brouillon à 4 groupes.

Conclusion: les 4 principales émotions sont la joie, la tristesse, la colère, la peur. Les autres émotions en sont des nuances, mais appartiennent à l'une de ces 4 catégories.

L'enseignante propose aux élèves d'écrire par deux, toutes les réactions / tt ce qu'ils ressentent et expriment lorsqu'ils expriment la joie, la tristesse, la colère et la peur. Chaque binôme traite d'une seule émotion.

Les élèves cherchent par deux les réactions du corps , du visage et de la voix, ttes les expressions possibles lorsqu'ils ressentent de la joie, ou de la tristesse, ou de la colère ou de la peur.

Remontée collective:

La joie: bondir, sauter de joie, sautiller, s'exclamer, accélération du rythme cardiaque, sourire, rire, pleurer de joie,  ...

La tristesse: pleurer, gorge serrée, absence de sourire, de rire, regard morose, s'isoler,

La peur: Gorge sèche, nouée, souffle coupé, de la peine à respirer, aucun son ne sort de ma bouche, hurler de terreur, chair de poule, les poils qui se hérissent, cheveux dressés sur la tête, le sang qui se glace, trembler, frissonner, claquer des dents, avoir des sueurs froides, les mains moites, avoir froid dans le dos, être cloué sur place, pétrifié, paralysé, accélération du rythme cardiaque, ...

La colère: devenir rouge, sourcils froncés, faire les gros yeux, crier, parler fort, bégayer de colère, avoir chaud, trembler, souffler, trépigner, s'agiter, serrer les poings, accélération du rythme cardiaque

Selon vous, pourquoi exprimons nous nos émotions? Pourquoi notre corps, notre visage, notre voix réagissent lorsque nous éprouvons des émotions?

Notre corps réagit afin de transmettre un message à notre entourage, afin d'espérer une réaction de la part de ceux qui nous entoure.

D'après-vous, que recherche-t-on lorsque nous sommes joyeux?

Nous recherchons le besoin de partager notre joie, de partager notre bien-être, notre amusement etc.

Que recherche-t-on lorsque nous sommes tristes?

Nous recherchons du réconfort, de l'apaisement, des câlins, de l'écoute, de l'empathie etc.

Que recherche-ton lorsque nous avons peur?

Nous cherchons à être rassuré par l'autre, à être protégé, mis en sécurité, défendu etc. Nous avons aussi besoin d'être écouté.

Que recherche-t-on lorsque nous sommes en colère?

On a besoin de changement, on souhaite un changement d'attitude de son interlocuteur, de la compréhension, de l'empathie, de l'écoute.

Illustrer les émotions

Matériel utilisé libre, possibilités de collage etc.

Dans l'intercalaire EMC du classeur

Qu'est-ce qu'une émotion? Quelles sont les quatre principales émotions? Comment s'exprime la joie? la tristesse? la colère? la peur? Quel besoin avons-nous lorsque nous éprouvons de la joie? de la tristesse? de la colère? de la peur?

Les élèves répondent à l'oral en collectif

Qu'est-ce qu'un conflit?

Un conflit résulte d'un désaccord entre deux ou plusieurs personnes.

Recherche de la définition dans le dictionnaire.

A quoi reconnait-on un conflit?

Les personnes ne parviennent pas à un échange constructif, à un accord, elles s'opposent. Un froid / une distance s'installe ou elles s'énervent l'une contre l'autre. Elles sont en colère l'une envers l'autre, ou …